31/07/2020

Météo France prévoit un pic de chaleur du 8 au 12 août au moins avec des températures élévées même la nuit.
Néanmoins les recommandations à suivre pour vous protéger et lutter contre les excès de chaleur sont les suivantes :
- maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée et aérez la nuit)
- buvez régulièrement et fréquemment de l'eau (1,5l) sans attendre d'avoir soif et continuez a manger normalement
- rafraichissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
- utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez
- portez un chapeau et des vêtements légers si vous devez sortir
- évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h / 21h) et de pratiquer une activité physique
- prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, notamment les personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées
- appelez un médecin en cas de malaise ou de trouble du comportement.

Le numéro vert Canicule Info Service : 0800 06 66 66

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